تائورین، یک اسید آمینه طبیعی است که در بدن انسان و بسیاری از موجودات دیگر یافت میشود. این ماده معمولاً در موادغذایی مانند گوشت و ماهی حضور دارد و نقش مهمی در عملکرد قلب، عضلات، و سیستم عصبی ایفا میکند. همچنین، تائورین به عنوان یک مکمل معمولاً برای افرادی که نیاز به افزایش انرژی و حفظ سلامت عضلات دارند، مصرف میشود.